近日開云kaiyun體育，#造作洗頭花樣會導致脂溢性皮炎#話題登上熱搜，激勉網友商議。巨匠先容，洗發花樣欠妥，可能會松弛頭皮障蔽功能，以致導致脂溢性皮炎。

什么是脂溢性皮炎？

脂溢性皮炎又稱脂溢性濕疹，是一種慢性丘疹鱗屑性炎癥性皮膚病。

當脂溢性皮炎發生在頭皮上時，輕則引來源皮屑增加，伴有輕度瘙癢癥狀；重則瘙癢嚴重、溢出組織液，以致引起大宗脫發。

患處還可能會出現畛域顯著、稍稍發黃的暗紅色斑片，上頭障翳濃重的鱗屑或結痂。

出現脂溢性皮炎，除了遵醫囑使用藥物除外，也要改變不正確的衛生民俗，科學洗發。

洗頭發的正確靈通花樣

-干發時先把頭發梳通

-淋濕后，將洗發水在手上打出泡泡，再涂抹

-洗發時，不要用指甲摳頭皮，要用指腹推拿

-長發不要來去揉搓，要順著持、捋

如何遴選適宜我方的洗發水？

按照發質的各異，不錯把頭發分為中性頭發、干性頭發、油性頭發、受損頭發等類型。如何判斷我方的發質？不同的發質又該遴選哪種洗發水呢？

中性頭發：頭發既不濃重也不干燥，軟硬適中，豐滿柔滑，有當然的光線。

市面上家具包裝標注適用于中性發質的洗發水皆不錯選用。

干性頭發：頭發干燥，觸摸有毛糙感，不潤滑，闌珊光線。

提議選用津潤類洗發水，如含氨基酸類名義活性劑的洗發水，以及含椰子油、霍霍巴油、山茶籽油等身分的護發精油，從而修護發絲纖維結構，撫順毛鱗片，改善發質。

油性頭發：頭發濃重發光，觸摸有黏膩感，發干直徑微弱、柔滑無力，洗發后很快變得濃重。

提議選用含有月桂醇硫酸酯鈉或月桂醇聚醚硫酸酯鈉等清潔身分，以及神經酰胺、植物精華等修護身分的家具，既清潔油脂，又不刺激頭皮。控油洗發水會松弛頭皮酸堿環境，不提議彌遠使用。

受損頭發：頭發干燥，觸摸有毛糙感，情態枯黃，闌珊光線，發尾易分叉。

提議選用含有神經酰胺、角卵白、蠶絲卵白和泛醇等修護身分的洗發水，以及含椰子油、霍霍巴油、山茶籽油等身分的護發精油（參考干性頭發東談主群），達到保濕、修護和護發的功效。

泛泛生涯中，還要幸免彌遠固定使用某一類洗發水，不錯準備2到3類洗發水換著用。補水津潤型一定要備，再筆據頭皮、發質等情況，針對性使用洗發水。

5個洗發學問要知談

1

頭發多久洗一次？

洗發頻率要筆據發質、地域神情等進行轉換。

油性發質每周可2—3次（冬天可合適減少頻率）；

中性、干性發質每周可1—2次；

頭發十分容易出油，可保持隔一天洗一次，幸免油脂堵塞頭外相囊。

2

頭發早上洗照舊晚上洗？

早上或晚上洗頭皆不錯，但要防衛早上洗不要火暴外出，晚上洗不要火暴睡眠。

當頭發處于濕潤景象時，頭發上的毛鱗片是靈通的。若是早上洗完頭發沒吹干就火暴外出，空氣中的灰塵、無益物資容易投入頭發，毀傷發質；晚上洗完若是沒吹干頭發就睡眠，頭發回處于濕潤景象，也會很容易生息細菌。

3

洗發時水溫些許合適？

洗發時水溫過高，頭皮的油脂和養分容易流失，發質也更脆弱易受損；頭皮會分泌更多油脂，導致頭皮屑和出油更嚴重。

若是溫渡過低，容易引來源疼、傷風，也容易洗不干凈。

是以，夏令提議32℃—37℃擺布為宜，冬季提議37℃—40℃擺布為宜。

4

護發素要如何用？

市面上，護發素有涂抹頭皮使用的，也有涂抹頭發使用的，選購時，要看詮釋書。

需要防衛的是，用于頭發的護發素，一定不要用在頭皮，不然很容易變成毛囊炎。正確的作念法是：把護發素從耳朵近鄰的頭發開動往下涂，并停留5分鐘擺布，再沖洗干凈。

5

吹風機怎么使用不傷發？

梳順頭發，溫炎風吹頭皮

洗發后，先將頭發梳默契，然后用溫炎風吹頭皮，將頭皮吹干。距離在20～30厘米，湮滅處不宜吹太久。

順著頭發助長方針吹

用手梳頭發，吹風機奴隸手的手腳出動，順著頭發助長方針吹。在保證頭皮吹干的情況下，將頭發吹至理思干度即可。

要防衛的是，東談主們在吹頭發時，會民俗性搖動吹風機，這么會讓頭發變得毛躁，不易順滑。

（央視新聞客戶端概述科普中國、科普時報等）

監制丨鄭弘

制片東談主丨楊瑾

計議丨張媛

剪輯丨孟浩開云kaiyun體育